給身心靈的充電假期：6 個位在亞洲、太平洋的絕佳目的地

用約翰藍儂的話來說，「當你在忙著計劃時，生命正在流逝」。有時你會需要退後一步，好好思考你正在哪個位置，人生想朝往何處去...而這時候，一個充電假期是很必要的。

若你有機會可以放下工作，暫時休息一下，我們為你蒐集了一些亞太地區充實身心靈假期的最佳度假地點－不論是學習新技能（如衝浪），或是在寺廟體會冥想的藝術...都是充電的好方式。

到越南旅遊的旅客很快就會發現，當地的料理不僅多樣、有層次且超級好吃。若你有時間，不妨報名課程，學習最好的越南烹飪技巧，好好充實自己。會安是一個濱海城市，這裡擁有海邊生活的悠閒步調，也是體驗烹飪課的熱門地點。

你可探索這裡奇幻的老城區－彩繪的佛塔、運河和紙燈籠，然後挑選一間像是 Gioan Cookery School 這樣的烹飪學校，好好學習烹飪課程。烹飪課通常會包含當地市場巡禮，在學習製作傳統料理的基礎技巧前先挑選好食材－這些傳統料理像是 phở（大骨濃湯米線）、banh xeo（有多種餡料的酥脆煎餅）或是新鮮春捲。

在休假的充電期間不妨入住高分好評的 Okra Hoian 住宿，感受像家一樣的舒適。

若你無法辭掉工作、拋棄俗世物質生活的一切來追求神啟，那麼不妨往這方向踏出第一小步開始－入住高野山的寺廟，來一趟冥想假期。寺廟住宿也稱做「宿坊（shukubo）」，1000 多年來都用來接待僧侶以及路過的朝聖者。如今，宿坊也提供現代旅客在此冥想、反思並尋求心靈平靜的機會。

你可在日本各地的鄉村找到這些「宿坊」，通常它們都位在一個神聖、寧靜與僻靜的自然環境中。但在入住期間時須注意尊重居住在此的僧侶，在他們做日常修行時盡量不要打擾他們。

高野山宿坊惠光院位在一個擁有 1000 年歷史的佛寺裡，是一個特別寧靜的住宿地點，該佛寺會舉辦佛教儀式、冥想，寺中還有美麗的花園與優雅傳統的日本裝飾。

前往印度南部卡納塔克邦的邁索爾度假，也許可以是一場改變人生的旅程。這裡是阿斯坦加（Ashtanga）瑜伽，以及知名的麥索爾（Mysore）個人教學法的發源地，該學習法每週有六天需在太陽升起前完成練習。這裡也是全球瑜伽愛好者個朝聖點，甚至也吸引了瑪丹娜前來參觀其備受推崇的瑜伽學校。

而大多這些 shalas（梵語，意指瑜伽教室）開給學生的課最短一個月起跳，因此你將可以好好、真正地了解這個綠意盎然的大城市，感受其無比的舒緩能量。每天練習完後，不妨光顧 nariyal wallahs（椰子小販），來一顆新鮮椰子吧！然後前往當地的咖啡店，像是 C.C.B.C 或 TKS Iyengar’s，享受一頓新鮮、另人食指大動的南印早餐，包括各種美味餐點像是 idli（米發糕）以及 dosa（發酵而成的米煎餅）。

紅樓瑜伽中心是充電假期的住宿好選擇，其位在在古庫拉姆（Gokulam）－你可在此處找到許多瑜伽教室。

若想真的來個好好充電的假期，學習一項新技能絕對可以讓你活力十足，更好的是，學習的時光還有陽光與海洋相伴。若想學衝浪，澳洲是一個絕佳的學習地點。更具體一點來說，拜倫灣是一個不錯的選擇，這裡曾是一個寧靜的海灘小鎮，現在已成為熱門度假勝地，但此地仍保留悠閒的氛圍以及吸引人的自然美景。

該小鎮沿岸有許多閃閃發亮的白沙灘綿延，都是衝浪的好選擇，若你是新手的話，特別推薦浪況溫和的華特格海灘（Watego Beach）。在當地衝浪學校度過假期並畢業後，建議你可前往布朗斯維克角海灘體驗大浪，這裡是許多皮膚黝黑的專業衝浪客愛來的地點。

在拜倫灣的 Wategosrent 享受一個有型的充電假期，好好犒賞自己。

要獲得充實的充電假期，不妨深入清邁附近迷霧山脈，你將在叢林之中來到大象自然公園。這是泰國最有名的保護計畫之一，自 1995 年起，這裡便收容許多被營救的大象，並幫助大象康復。這裡除了拯救許多受到利用剝削的大象外，你也可以找到收養的許多貓、狗、豬、鴨子與各種需要被幫助的動物。

旅客可以來此做一日志工或是待一晚，但請注意，若志願者希望停留更長時間，將需要更早提前安排。作為長期志工，你將可幫助大象護育員（mahouts）準備大象要吃的新鮮食物，或親自餵食牠們，以及在雨林的河流中為牠們洗澡。當看著這些美麗的生物自由漫遊時，你將更了解牠們的行為，還能同時為地球做出正面積極的貢獻。

在當志工時，你將住在公園的住宿，但工作結束後若你想延長假期，你可入住風景秀麗的 Hoh Guesthouse 民宿。

近年來國際上掀起對韓國文化的興趣，風潮之盛，甚至出現了一個專門詞彙來形容這股熱潮，謂之「韓流」（hallyu）。韓文如今是世界上使用人數擴增最快速的語言之一，如果你也是哈韓一族，利用度假期間去學韓文充電，是個再好也不過的主意。

想要快速掌握語言技能，不妨到風光明媚的濟州島長住一段時間，讓自己沉浸在當地環境，體驗當地生活。在濟州島，你可以暫時遠離家鄉工作和生活的壓力，品嚐韓國料理，欣賞韓國的音樂和電影，並盡情享受島上的優美景色。

充電度假期間，推薦入住緊鄰海灘的 JEJU Doldam B&B，一睡醒，絕美海景就映入眼簾。